3 món ăn giúp bạn dưỡng trắng da

Món ăn không chỉ cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp nuôi dưỡng làn da bạn trắng sáng như ý muốn.

1. Cháo gan lợn đậu xanh

Nguyên liệu

  • Gan lợn 100g
  • Đậu xanh 50g
  • Gạo 100g

Cách làm

  • Gạo, đậu xanh vo sạch cho vào nồi
  • Đổ 1 lít nước, đun sôi rồi nhỏ lửa, ninh nhừ thành cháo, cho gan lợn đã thái nhỏ vào đến chín là được.
  • Chia 3 lần ăn trong ngày.

Cháo gan lợn đậu xanh giúp chị em dưỡng trắng da, luôn giữ được làn da hồng hào, khoẻ mạn

2. Bí đao xào thịt băm

Bí đao xào thịt băm vừa giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể và dưỡng trắng làn da của bạn

Nguyên liệu:

  • 250g bí đao
  • 50g thịt băm nhỏ
  • 35 g thịt tôm
  • Muối
  • Tiêu
  • Đường
  • Bột lọc

Cách làm: 

  • Bí đao rửa sạch, cắt nhỏ khoảng 1cm.
  • Tôm thịt rửa sạch để ráo nước.
  • Ướp thịt băm với một chút gia vị.
  • Bắc chảo lên bếp, cho thịt tôm và tỏi băm vào xào thơm rồi cho thịt băm vào xào tiếp đến khi chín.
  • Cho tiếp bí đao vào xào, nêm gia vị vừa ăn.
  • Xào tiếp tục đến khi bí đao chuyển sang trong suốt là được

3. Salad cà chua dưa chuột

Nguyên liệu: 

  • Cà chua 2 quả
  • Dưa chuột 300gr
  • Xà lách soăn 1 cây,
  • Rau mùi, ớt, tỏi, dầu ô liu, đường, muối, giấm.

Cách làm:

  • Cà chua rửa sạch, gọt vỏ thái thành các lát chéo.
  • Dưa chuột rửa sạch bổ đôi rồi cũng thái thành những lát chéo mỏng.
  • Xà lách, rau mùi rửa sạch ngâm với nước muối loãng khoảng 5 phút rồi vớt ra cho ráo nước.
  • Ớt, tỏi làm sạch rồi băm nhuyễn.
  • 1/2 thìa cafe muối, ớt, tỏi, 1 thìa cafe dầu oliu, 6 thìa cafe giấm đánh cho ta hỗn hợp.
  • Đổ cà chua, dưa chuột vào tô lớn rồi rưới nước trộn salad lên trên sau đó trộn đều nguyên liệu cho ngấm gia vị.
  • Chuẩn đĩa, trình bày thức ăn và thưởng thức.

Nhanh chóng và đơn giản là bạn đã có những món ăn thơm ngon, bổ dưỡng và đẹp da. Từ  những nguyên liệu chế biến món ăn hằng ngay lại không ngờ lại có tác dụng nuôi dưỡng làn da trắng sáng từ bên trong. Hiện nay, nuôi dưỡng làm trắng sáng da từ bên trong không chỉ sử dụng các loại thực phẩm hằng ngày mà bạn còn có thể sử dụng viên sủi làm sáng da Neuglow.

Neuglow là một trong những loại viên sủi trắng da đó. Tinh chất NEUGLOW là L-GLUTATHIONE (REDUCED) DẠNG SỦI đầu tiên trên thế giới, khả năng hấp thụ vào cơ thể nhanh, an toàn và hiệu quả nhất. Chỉ trong 2 tuần sử dụng bạn sẽ thấy ngay làn da của mình được cải thiện màu.

Neuglow với 100% L-Glutathione tinh khiết dạng sủi, khi hoà vào nước sẽ tạo ra một thức uống có hương vị cam. Thức uống thơm ngon này cung cấp L- Glutathione (Reduced) với dung dịch đệm có pH khoảng 4,5 - 5,5 tương tự với nồng độ PH của vùng trên ruột giúp việc hấp thụ L-Glutathione nhanh chóng và trọn vẹn, hạn chế tối đa sự phân huỷ của các enzyme trong dạ dày. Ngoài ra, sự có mặt của Carbon dioxide hòa tan cũng góp phần làm tăng tính thấm thấu L- Glutathione (Reduced) cho hiệu quả hấp thụ vượt trội.