6 loại thực phẩm giúp có được làn da trắng sáng tự nhiên

6 loại thực phẩm giúp có được làn da trắng sáng tự nhiên.

Đỗ đen

Đậu đen giàu vitamin B, E.  Đặc biệt là gốc vitamin E dồi dào, cao hơn gấp 6-7 lần trong các loại thịt. Đây là một trong những thành phần giúp kéo dài tuổi thanh xuân. Thường xuyên ăn đậu đen có tác dụng làm chậm quá trình lão hoá, làn da ngày càng trắng sáng, mịn màng và tươi tắn hơn.

Nha đam

Không chỉ biết đến với mặt nạ trị nám, tàn nhang, trị mụn và chăm sóc da trắng mịn từ bên ngoài. Mà việc bổ sung nước nha đam mỗi ngày còn giúp thanh lọc cơ thể, giải độc và làm mát da, làm đẹp da cực hiệu quả.

Bơ rất giàu vitamin E, A, D nhất là vitamin E, vì vậy thực phẩm này bạn không nên bỏ qua nếu muốn có được một làn da căng mịn và tươi sáng hơn. Ngoài ra, ăn bơ còn giúp sáng mắt, ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư nữa đấy nhé!

Cà chua

Hoạt chất lycopene, vitamin C dồi dào có trong loại quả này sẽ là “cánh tay đắc lực” hỗ trợ bạn trong việc nuôi dưỡng làn da trắng hồng rạng rỡ hơn mỗi ngày. Vì thế, hãy ăn cà chua hoặc dùng nước ép cà chua để có được làn da tươi tắn hơn bạn nhé!

Nghệ

Được biết đến như “thần dược” trị mụn, làm mờ thâm sẹo, trị nám da – tàn nhang từ bên ngoài. Vậy còn ăn nghệ thì sao? Sẽ rất tốt cho sức khỏe và giúp làn da của bạn trắng dần lên nhanh chóng đó nhé!

Nước tinh khiết

Bổ sung từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày luôn là lời khuyên từ các chuyên gia. Không chỉ giúp các hoạt động cơ thể, trao đổi chất, tuần hoàn máu, đào thải các độc tố gây hại ra bên ngoài hiệu quả. Mà còn cung cấp nước cho da từ bên trong giúp da căng mịn và trắng khỏe hơn.

Bên cạnh đó bạn nên kết hợp với viên sủi làm sáng da NeuGlow với 100% L-Glutathione Reduced giúp tái tạo làn da sáng mịn và khỏe mạnh từ bên trong tế bào, ngăn ngừa và cải thiện các dấu hiệu lão hóa da như các nếp nhăn, sạm nám, khô da nhanh chóng và hiệu quả. Bạn sẽ cảm nhận ngay sự khác biệt chỉ sau từ 2 đến 4 tuần sử dụng liên tục.

Viên sủi Newglow giúp bạn có được là da trắng sáng tự nhiên