7 điều kiện chuẩn giúp bạn ‘thuần phục’ làn da tươi trẻ dài lâu

Theo thời gian làn da luôn bị lão hóa đó là quy luật tất yếu của tự nhiên mà bạn không thể chống lại. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể ngắn cản và làm chậm quá trình đó bằng cách chăm dưỡng da và có một chế độ sinh hoạt phù hợp. Dưới đây là 7 điều kiện để giúp bạn có thể giữ gìn và duy trì làn da tươi trẻ và đẹp của mình.

1.Nước

 Mỗi ngày bạn cần nạp đủ cho cơ thể 3 lít nước mỗi ngày. Nước sẽ giúp cho việc duy trì làn da khỏe đẹp của bạn.

2. Rèn luyện bản thân với những bài tập thể dục buổi sáng

Tập thể  dục buổi sáng giúp bạn có một tinh thần thoải mái và điều hòa lưu lượng máu lưu thông tốt hơn.  Bên cạnh đó, bạn nên phơi nắng làn da trước 7:30 sáng để da tổng hợp Vitamin D cho làn da luôn tươi trẻ.

3. Nói không với đường và hạn chế tinh bột

Ăn quá nhiều đường và tinh bột sẽ khiến nếp nhăn nhanh chóng được hình thành đồng thời da dễ bị các vấn đề mụn.

4.Giấc ngủ là một điều quan trọng bậc nhất

Khi chìm vào giấc ngủ sâu, làn da và cơ thể đều “khởi động lại” và bật khả năng “tự sửa chữa”, làm lành và tái tạo vết thương. Chính vì thế ngủ sâu là điều kiện cần và đủ để giúp bạn duy trì làn da khỏe đẹp tự nhiên và tươi trẻ lâu dài.

5.Tránh nắng là cách bảo vệ da tốt nhất hiện nay

Không cần phải nhắc đến quá nhiều việc bảo vệ làn da khỏi ánh mặt trời. Tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da vô cùng nguy hại. Do đó, bằng cách sử dụng kem chống nắng và biện pháp che chắn để giữ làn da của mình luôn sáng và tự nhiên.

6. Thanh lọc làn da từ sâu bên trong

Bạn cần tuân thủ những nguyên tắc sau: Rửa mặt làm sạch da 2 ngày/ lần, xông hơi da mặt 2 lần/ tuần, tẩy da chết 1 lần/ tuần, tẩy trang mỗi ngày và đắp mặt nạ thải độc da 1 tuần/ lần.

7. Nâng cao vẻ đẹp da cùng serum dưỡng ẩm, dưỡng trắng

Dưỡng da bước quan trọng không thể thiếu trong việc duy trì vẻ đẹp làn da. Tùy theo làn da khác nhau mà bạn có thể chọn cho mình những loại kem, serum dưỡng ẩm, dưỡng trắng phù hợp nhất để mang lại hiệu quả cao.

Mách bạn: Một trong những phương pháp làm trắng da hiệu quả và an toàn, đó chính là sử dụng viên sủi làm sáng da NeuGLow.  Viên uống trắng da NeuGlow được chiết xuất từ 100% L-Glutathione tinh khiết dạng sủi cùng công nghệ sản xuất tiên tiến giúp cho làn da bạn sáng hồng, xóa mờ những vết thâm, giảm sạm nám da, đồng thời thúc đẩy sản sinh collagen nội sinh làm chậm quá trình lão hóa và thanh lọc cơ thể. Thực phẩm chức năng NeuGlow có hương vị trái cam thơm ngon dễ uống.