Những bí quyết giúp cải thiện nếp nhăn

Bạn rất sợ khi thấy những nếp nhăn bắt đầu xuất hiện trên khuôn mặt, điều này báo hiệu bạn đang già đi và làn da bị xuống cấp trầm trọng. Bạn đã có bí quyết khắc phục nếp nhăn và làm đẹp da cho mình chưa?

Hãy chống nhăn da hiệu quả bằng những bí quyết sau:

1. Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân gây hại cho làn da khiến bạn xuất hiện nếp nhăn sớm. Để bảo vệ làn da khỏi những nếp nhăn sớm và những dấu hiệu lão hóa khác thì lời khuyên cho bạn là hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và bảo vệ làn da mỗi khi ra đường bằng kem chống nắng, kết hợp với mũ, kính, khẩu trang, áo chống nắng... và không nên ra đường trong khoảng thời gian 10h sáng cho đến 3h chiều

2. Ăn đúng cách để giảm nếp nhăn

Ăn uống hợp lý cũng là một cách để da khỏe mạnh và đẹp hơn, chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp da khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Để giảm nếp nhăn và chống lão hóa bạn hãy bổ sung các thực phẩm chứa vitamin, axít béo và các nguyên tố vi lượng là những dưỡng chất quan trọng hàng đầu đối với sức khỏe làn da của bạn. Các loại dưỡng chất này có rất nhiều trong trái cây, ngũ cốc nên có thể them vào thực đơn hằng ngày của bạn

3. Ngủ đúng cách để giảm nếp nhăn

Nếu thức khuya và tư thế ngủ sai cách thì rất dễ xuất hiện các nếp nhăn vì vây ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi đầy đủ, làn da sẽ đàn hồi tốt hơn, từ đó ít bị nhăn hơn những người thiếu ngủ. Ngoài ra, tư thế ngủ cũng ảnh hưởng rất nhiều đến làn da. Khi nằm nghiêng, mặt bạn sẽ bị ép xuống gối, do đó những nếp nhăn dễ xuất hiện trên má và cằm. Để ngăn ngừa sự lão hóa da do ngủ sai cách thì các bạn phải luôn luôn giữ tư thế nằm ngửa.

Gợi ý cho bạn: Viên sủi làm sáng da NeuGlow với 100% L-Glutathione Reduced giúp tái tạo làn da sáng mịn và khỏe mạnh từ bên trong tế bào, ngăn ngừa và cải thiện các dấu hiệu lão hóa da như các nếp nhăn, sạm nám, khô da nhanh chóng và hiệu quả. Bạn sẽ cảm nhận ngay sự khác biệt chỉ sau từ 2 đến 4 tuần sử dụng liên tục.